무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - implode : 안쪽으로 파열하다, 집중하다, 통합하다 <-->explode사람 몸의 병독은 약독으로 다스리는 데 병독보다 약독이 강하면 사람이 상하고 병독보다 약독이 약하면 의미가 없다. -강권중 모두들 책을 믿는다면, 책이 없는 것만 못하다. -맹자 오늘의 영단어 - bloodshed : 유혈참사, 살해오늘의 영단어 - freezer : 결빙시키는 것, 아이스크림 제조기, 냉장고오늘의 영단어 - sexual intercourse : 성교오늘을 소홀히 하고서 내일이 있을 수 없다. -일일모(日日暮) 오늘의 영단어 - contamination : 오염, 감염오늘의 영단어 - CI : corporate identity : 기업이미지 통합