눈 앞의 이익보다 먼 훗날을 생각하라. -연만희(유한재단 이사) 중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 사람이 사람을 헤아릴 수 있는 것은 눈도 아니고, 지성도 아니거니와 오직 마음뿐이다. -마크 트웨인 오늘의 영단어 - testy : 성미급한, 성 잘내는황금이 귀한 것이 아니다. 편안하고 즐거운 삶이 값진 것이다. -명심보감 오늘의 영단어 - protest : 항의하다, 반발하다: 항의오늘의 영단어 - pressing : 절박한, 긴급한, 절실한: 누르기, 압착물오늘의 영단어 - by-product : 부산물행운에 모든 것을 맡긴 채 의지해서는 안된다. -탈무드-도전할 목표가 생기면 경기를 갈망하고 사랑하게 되며, 연습을 더 열심히 하게 된다. -마이클 조던